最近不少阳康的患者来到心血管科门诊

因为他们虽然阳康了

可却仍然被心慌、心悸困扰着

这是怎么回事呢？

这其实与新冠病毒感染后体能损耗有关；部分患者还会由于精神紧张或发热，导致交感神经兴奋，增加身体耗氧量，会出现心悸。

此外，当新型冠状病毒载量过多、影响体循环时也可以出现心悸的情况。具体原因如下：

1、躯体对病毒感染的应激反应。在感染病毒后，激活了人体的免疫系统，也就可能增快了基础心率。

2、发热。体温每升高1度，心率大约增快10次/分，这也是为什么人们在发烧时会“脸红心跳”，如果伴有寒战等，心率增快幅度可能更高。

3、药物。部分药物的有些成分可能导致心率增快，如止咳药里的咖啡因、氨茶碱成分，平喘药、某些雾化吸入的药物等。

4、血容量不足。在感染病毒后，有人会出现不想吃东西、拉肚子、呕吐等情况，还有朋友因为感染或药物出现胃肠道反应，这些都可能引发身体一定程度的血容量不足，从而引起心率代偿增快。

5、疼痛。阳了的那几天很多人都感受了全身肌肉酸痛、喉咙痛、脑壳痛等各种痛，不管是哪种痛，都会刺激心率增快。

除此之外，

在感染期间出现严重缺氧、心肌炎等情况，

或者有慢阻肺、心衰等基础疾病，

也会引起心率增快。

健康提醒：如果是后面这几种情况，我们就需要特别注意，尤其需要结合患者氧饱和度（持续小于93%）、呼吸频率（超过30次/分）、症状表现是否还有乏力、嗜睡、精神差等情况判断，如有这些症状，需要赶紧到医院就诊。

由于被新冠病毒感染后，

有一定概率诱发心肌炎，

网上的相关新闻也让不少人焦虑不已。

事实上，新冠病毒相关心肌炎发病率约2.4-4.1%，并没有大家想象中那么高。引发心肌炎的原因有很多，比如病毒、细菌或真菌感染、过敏、劳累、药物等，其中病毒感染是心肌炎主要诱因之一，除了现在大家最讨厌的新冠病毒之外，普通感冒、流感等病毒都可能引起心肌炎。

如何预防心肌炎呢？

心率加快的确是心肌炎的表现之一，但不是说有这个表现，就是得了心肌炎。除心率加快之外，心肌炎的表现还有严重心动过缓、早搏、呼吸困难、发热、胸口痛等。如果出现以上症状，建议至医院检查肌钙蛋白、心肌酶谱、心电图、心脏彩超，便于医生确诊。

想要“阳过”尽快康复，

建议试试这些中医药方法！

中医认为，我们的身体在与病邪的对抗之后，气血还没有完全恢复，是需要科学调养的。跟气血关系最为密切的脏腑，一个是心，一个是脾，为什么呢？因为心主血脉，相当于我们人体的“发动机”，而脾是气血生化之源，相当于我们人体的“加油站”，那想要身体恢复动力，最重要的就是要把心脾两脏调理好，气血充足了，那些后遗症自然就没有了。

在中医《伤寒论》中，有专门讨论传染病后如何康复的篇章---“阴阳易差后劳复病篇”，篇中指出，传染病康复阶段会因饮食、劳作不当等因素导致疾病复发。大病之后，人体阴阳尚未平衡，身体状态不佳，无论是脑力劳动还是体力劳动，都不建议过早地开始。

此外，中医曾有热病“食肉则复”的记载。因为在传染病初愈之后，人体消化功能受到影响，中医认为，脾胃运化水谷能力相对低下，属于“虚不受补”阶段，此时若片面强调进补，不利于身体的完全康复。

正确做法应该是注意通风、多晒太阳、作息规律，平衡膳食，注意补充维生素和优质蛋白。

推荐中成药

生脉饮：由党参、麦冬、五味子组成。益气，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，乏力，白天出汗，晚上失眠多梦，健忘易惊，脉弱。还可以用于中暑，夏季心悸脉搏快，汗出过多，神疲乏力，气短懒言，咽干口渴，还能用于肺虚久咳，现代常用于冠心病心绞痛、心律失常、神经衰弱、慢性支气管炎等属于气阴两虚证。

稳心颗粒：由党参、黄精、三七、甘松、琥珀组成。益气养阴，活血化瘀。用于气阴两虚，心脉瘀阻所致的心悸不宁，气短乏力，胸闷胸痛，以及室性早搏、房性早搏见上述症状者。

推荐外治法

按揉内关穴，能缓解心慌心悸、胸闷气短等症状。还可每天配合艾灸神阙（肚脐中）、气海（肚脐下1.5寸）、关元（肚脐下3寸）等穴，每次15分钟，达到培元固本、温阳散寒、补气安神的作用。

康复建议

1.“阳康”过程中应注意休息，调节生活作息，保持充足睡眠，加强自身营养，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，提高机体抗病能力。

2.若心悸症状明显，每分钟搏动持续超过100次、小于60次，或出现不规律搏动，需警惕病毒性心肌炎的发生，建议及时去医院进行检查，查明病因，及时采取有效措施。