2025年10月29日是第20个世界卒中日。今年的主题是“尽早识别，立刻就医”，旨在强调“时间就是大脑”的紧迫性，呼吁全球公众提高对卒中早期症状的识别能力，并掌握快速正确的应对措施，以最大限度降低卒中导致的致残率和死亡率，共同守护生命健康。

一、什么是卒中

卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病。

主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型。

它是我国成年人致死、致残的首位原因。

具有高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率等特点。

二、哪些人易患脑卒中

患有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、肥胖等的人群，和存在不合理膳食、缺乏运动、吸烟、酗酒、家族史、年龄超过60岁的人群。

三、如何预防脑卒中

脑卒中的一级预防和二级预防是减少脑卒中发病以及复发的关键。

一级预防主要针对有危险因素但尚未发病的人群，目标是从源头降低脑卒中的发生风险，防止发病。

主要方法：

坚持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

定期进行健康体检，管理好血压、血糖、血脂等各项指标。

二级预防针对已经发生过脑卒中或短暂性脑缺血发作（TIA）的患者，重点是预防疾病再次发作。

主要方法：

包括抗血小板药物治疗降低血栓风险，以及对血管狭窄、动脉瘤、烟雾病等进行手术干预，预防脑卒中的再发。

定期随访复查。每3-6个月进行一次脑血管相关检查，如颈动脉超声、头颅CT等，及时调整治疗方案。

四、“尽早识别”是急救成功的关键

学会使用“中风120”口诀或“BEFAST”口诀，迅速识别卒中，并即刻采取行动开展卒中急救。

五、立刻就医，把握黄金救治时

再灌注是急性期治疗的核心手段

对于最常见的缺血性卒中（脑梗死），核心治疗是尽快开通被堵塞的血管，恢复脑血流，即“再灌注治疗”。

主要方法：

1.静脉溶栓：通过静脉输注溶栓药物来溶解血栓。通常在发病4.5小时内进行，是目前应用最广泛的急性期疗法。

2.动脉取栓：针对大脑大血管闭塞的患者，医生通过微创介入手术，将导管送至堵塞部位，用取栓支架将血栓“取”出。部分患者的取栓时间窗可延长至6～24小时。

患者越早就医，接受治疗的机会就越大，获益也越明显。

六、坚持康复，最大程度恢复功能

康复必要性

卒中可能导致偏瘫、失语、吞咽困难、认知障碍等后遗症，科学的康复治疗是减轻残疾、重返社会的最有效途径。

康复的时间要求

康复越早，效果越好。卒中后康复治疗的最佳时间是发病后3个月以内，在生命体征稳定和病情无进展情况下，卒中患者应尽早开展康复治疗。如果超过1年再进行康复治疗，各种功能恢复的效果将有所降低。

综合康复内容

现代卒中康复是多学科团队协作的过程，包括：

1.物理治疗（PT）：恢复肢体运动、平衡和行走能力。

2.作业治疗（OT）：训练穿衣、吃饭等日常生活活动能力。

3.言语语言治疗（ST）：改善语言表达、理解及吞咽功能。

4.心理疏导与治疗：应对卒中后抑郁、焦虑等情绪问题。

树立信心。

康复是一个长期且需要耐心的过程。患者和家属都应树立信心，积极配合治疗，争取实现最佳的功能恢复。